ベッキーのプロ根性を真似てみる

何かと影響を受けやすい私。

この前ベッキーが久々にテレビに出たという、「もしものふたり」という番組を見ました。
妹さんのジェシカちゃんと出ていたものです。

ベッキーは普段からテレビに出る時のプロ根性があるなーと思っていたのですが、彼女はもとから「水は絶対に常温、氷水などで身体を冷やさない」を豪語していたことは有名で、いつも元気な姿をお茶の間に届けるための努力は欠かさないでいたんですよね。

そんな様子が「もしものふたり」から垣間見れて。私も早速実践してみよう!と思ったわけです。

気付いた点。朝は10分沸かした白湯からスタート。
朝白湯からスタートというのは私も実践していたのですが、正直何に効果があるかがイマイチわからないまま続けていた感じで。。しかもレンジで30秒チンした白湯。でも、ベッキーはちゃんと10分間お湯をゆっくり煮立てていました。それもポイントなのかしら?
私はぐぐっと一気に飲み干していましたが、彼女はマイボトルに入れて持ち歩いていました。少しずつ飲むこともポイントなのかもしれませんね。

そして夜寝るときは口にマスク。乾燥から喉を守るということでしょう。
衝撃的だったのが、口にテープを貼って寝ていました。
何でも口にテープを貼ることによって確実に鼻呼吸をし続けることができることで、深い眠りにつくことができる、とのことです。
私はもともと眠りがものすごい浅いので、早速実践してみたのですが…初日だということもあってか、テープの存在に緊張してしまったのか、全く深い眠りにつけず…かえってオムニバス形式になった夢をひたすら見てしまい、浅い浅い眠りにしかつくことができませんでした。
これはもう少し続けて効果を見るしかないですかね?
ベッキーはこれを欠かさず続けているというのですから、まさにプロ根性です。

番組を通してベッキーがどれだけ真面目な子なのかが伝わってきました。
妹さんのジェシカちゃんとの対照的な部分も垣間見れて、そこも面白かったです。
それにしても美人姉妹ですよね。これからのベッキーも応援していきたいです。

使わないものはすぐに衰えていく

20161206
数年前から夕飯時に白米を食べなくなってそれが今でも続いています。
当時は仕事が忙しくて帰宅時間も遅く、その時間から普通に夕飯を食べていましたが、もともと太りやすい体質で仕事も座り作業なのでほとんど動かないため遅い時間に食べていたことでどんどん体重が増えていき、ワンシーズンで2キロは太ってしまいました。
さすがに危機感を感じて、その頃から夕飯時はなるべく白米を食べないようにしています。
それがあまりよくないことだとはわかっていますが、食べる時間が早かったとしてもあの頃のような太り方をするのが怖いのです。
最近では、祖母たちや父親に合わせた食事が出てくるのでほとんどが必要以上に柔らかいものばかりです。
お菓子もおせんべいなどの硬いものが苦手で洋菓子ばかりです。

先日、夕飯時に母がスーパーで買ってきたちらし寿司が出ました。
母が忙しい時はこうして買ってきたものが食卓に並ぶので、そのときは白米でも食べます。
そのちらし寿司は「少し多いかな」と感じたくらいの量で、でも普通に食べきれる量です。
その他にもおかずが少し出てきました。
夕飯はいつも少なめなのですがそのときは全て食べきるのはお腹いっぱいで苦しかったです。

違和感を感じたのは、ちらし寿司を食べきったあとでした。
お腹いっぱいでおかずに手をつけるまでに少し時間がかかりました。
出てきたものを残すのは嫌いなので無理してでも全部食べます。
おかずを食べ始めたのですが、何故か噛むのがだるいと感じたのです。
そんなふうに感じたことは今まで1度もありませんでした。
食べ進めてもしばらくはだるさが消えなくて辛いと思うほどです。
そこでふと思ったのが「久しぶりに白米を食べたからではないか」ということです。もち米のようにモチモチしていて1回で噛む回数は多かったような気がします。
白米を食べなくなって夕飯の量も減らし、今は事情があって昼食も食べていないので顎の力が衰えたのだと思います。
母もその意見には賛成してくれて、ガムを噛んでみてはどうかと提案してくれました。
まだ実行はしていませんが、いいアイデアなので実行してみようと思います。

パソコン業務は効率よく!

pctokui

社会人の方ならほとんどが使用しているパソコン。
以前よりも機能が発展しているのでパソコン業務は楽になりましたが、それでも効率よく業務を行いたいですよね。

そんな方にオススメのパソコン業務の方法をご紹介します。

  1. ショートカットを作成する
    よく利用するデータはショートカットを作成して、デスクトップに保存しましょう。
    使う時にクリックして開くだけなので、いちいち探さなくて済みます。
    また、ショートカットはのタイトルは拡張子に依存しないので、自分の分かりやすいタイトルに変更する事が出来ます。
  2. デスクトップはシンプルに
    ついついデスクトップにデータを保存してしまいアイコンがずらりを並んでしまう時がありますが、各データはフォルダに入れ、アイコンの数は最小限にしましょう。
    オススメの方法は、分類ごとにフォルダを作成し、その中にデータを保存します。
    そして、分類ごとに分けたフォルダを、1つのフォルダにまとめます。
    たったこれだけでデスクトップはスッキリ。
    デスクトップに保存しても同じに思えるかもしれませんが、アイコンだと文字表示に限りがあるので文字情報が少なく、目的のデータが探しにくいです。
    また、デスクトップ全体にアイコンが並んでいると新規でデータを開く際ウィンドウを最小限にする必要がありますが、アイコン量が最小限だと左端に並んでいるので、ウィンドウをずらすだけで新規でデータを探すことが出来ます。
    そして、これに 1.の方法を一緒に使うとさらに効率よく作業が出来ます。
  3. よく使うソフトはタスクバー、よく使うデータはデスクトップ
    タスクバーの特徴は、ソフトを一覧表示させるところです。
    デスクトップで使用するショートカットとの大きな違いは、カーソルを合わせると「最近使用した項目」が表示されます。
    なので、一旦データを閉じてまた確認したい場合、上記の方法だとデータを探さなくてもデータを開くことが可能です。
    オススメなのが、ソフトはタスクバー、データはデスクトップと分けて使うことです。

パソコン業務は最小限の動作にすると、ぐっと作業が短縮できます。
是非やってみてください(^_^)/

できてるようでできてなかったPCが壊れた時の心づもり。最低限の心掛け

PCが突然壊れてしまった、友人の飲み友達のお話です。

pcbroken
PCの故障なんて他人事だと思っていました。
もちろんバックアップなんて碌にしていなかった...
それでも何とかなるだろうと、あの頃の私は甘っちょろいことを考えていました。
そして、その日は突然やってきたのです((+_+))

PCの電源を落とそうとしたら、更新プログラムが働いてなかなか落ちません。
仕方がないとしばらく放置して、離席をしたのが今思えばそもそもの始まりでした。
しばらくたって戻ってみると画面は消えていました。私はなんの疑問も持たず、ノートPCを閉じて出張へと持って行きました。
翌朝、出張先のホテルでPCを起動したところ...起動ボタンを押すと、ヴィィィンとかすかな音、そして見慣れた画面が映し出された――と思ったら、いきなり画面が落ちて、真黒な画面...
そして次に出てきたのが

operation system not found

の文字でした((+_+))
その後、PCはその画面から動いてくれなくなり、慌ててスマホでこのエラーコードをググったところ、つまりはハードディスクにアクセスできないという事でした。

真っ青になって再度起動ボタンを長押しして電源強制終了。
そして、私はここで再び起動ボタンを押してダメ押しをしてしまったようです。

今度はしっかりと聞きました。 「ブチっ」と何かが焼ききれたような音を(‘ロ'(‘ロ'(‘ロ'(‘ロ’ )!!!(;°□°)

そしてPCにはまた、呪いの文字にしか見えない、「operation system not found」の文字が...

実は、年の瀬、数日で年が変わるという何とも間の悪すぎる時期で修理業者さんにあちこち電話をしても予約でいっぱいだといわれてしまって(-“-)  みんなそんなにPCを故障させているの?? こんな年末に???
同志よ、お前もか。と、そこは妙に親近感が沸き、目の前にいるのなら抱きしめてやりたくなったのだが、冷静になってみればこのままではいけない。 仕事が押していたこともありお正月も2日から仕事をしなければならない。
なんとしても、2日までには直したい。でも、直るのかな このPC……?

内心半べそをかきつつあちこち電話で問い合わせた結果、ここから1時間半行ったところのショップなら最終時間に修理予約の空きがあるという。まずは見てもらわないと話にならないので、遠方だけど行けない距離ではないしと、予約をお願いし、夕方そのショップへ駆け込みました。

ショップでは、愛想の良い若い男性が対応してくれて、
にこにこ笑みを浮かべながら私を一度も責めることなく話を聞いてくれました。
私はここぞとばかりにPCが動かなくなったことを話して、「直りますよね?」と目で訴えながら、彼の反応をうかがいました。
彼は「簡単に直ることもありますし、そうでないこともありますので。ではちょっと調べてみましょう」そう言ってやおら、目の前でPCをいじり始めました。

私と彼は、テーブルの向こうとこちら側で膝を詰めて離さんばかりの状態でした。
テーブルには大きなディスプレイがあり、私のPCのハードディスクに無事アクセスできればそこに表示されることになっていました。

内心「しまった」と思いました。
この好青年に私の趣味丸出しの壁紙を見られてしまう...個人事業主とはいえ、うっかり仕事用のPCにあんな壁紙を設定しなければよかった。しかもこれ、弁解するわけじゃないけど、PCが壊れる数時間前に設定したばかりでした。
お正月に一人で楽しもうかと、いつもは無味乾燥な壁紙をつかっているのに……なんてことだろう。
PCを治してもらいたいような、でも目の前30cmと離れてないところでエッチな壁紙を二人してみる羽目になるなんてそんなの羞恥プレイじゃないかと、心は千々に乱れました。
好青年はそんな私の心も知らずに一生懸命PCをチェックしてくれている。……うん。
で、それで、結論から言うとどうやっても私のハードディスクは認識されなかった(泣)。

「原因はディスクの電源が落ちてないのにそれ持って移動したためですか?」と聞いてみたら、それよりも、買って5年ならおそらくハードディスクの寿命だと思います。と

ましてや私は電源をつけっぱなしにすることが多い。数日、数週間とかPCを平気でつけっぱなしにしていました。
実はこの使い方は駄目なのだそうです!! 初めて知りました。

「昔はつけっぱなしにするべき!」と習ったのですが……と尋ねたら、今は違うんです。
電源は長時間使わないのならば落とした方がいいといわれました。
知らないうちに時代はすっかり変わってしまっている、と置いてきぼり感で一杯になりました。

PCをつけっぱなして使うという使い方もハードディスクの寿命を縮めている一因なのだそうです。
なんだかもう、踏んだり蹴ったりの1日でした。

というわけで、年末に修理のために遠出をした帰り道に、新しいPCを買って帰る羽目になりました。
セットアップしていて、外付けのハードディスクにバックアップをわりと最近にとっていたことに気づき、仕事もなんとかことなきを得ました。

今回の件は、ほんとに良い勉強になりました。
親切な好青年の店員さんいわく、「PCが壊れるときは、なんらかの兆候があるはずです。 だから少しでもおかしいと思ったら、近くの修理ショップに飛び込んだ方がいいですよ。その方が大事にならなくて済むことが多いです!」だそうです。

少しでもPCの調子が悪いと思ったら、遠慮しないで駆け込んでどんどん聞いた方がいい!との事。
実は私のPCも……そういえば数日前に焦げ臭かった。
今思えばの話である。もっとも、故障と関係あるのかはわからないけれど。

ここでふと思ったのですが、PCとは新しい物を買うか、故障で買い替えるか、この二択の別れ方しかないのです。
ということは、PCの故障というのは私達にとって、実はとても身近な問題なのですね。

PCが故障したときの心構えというのを普段からしておくべきだなぁとしみじみと感じました。
今後は近隣の大阪でパソコンサポート業者を何社か事前に調べておこうと思いました。

お母さんへ感謝をこめて

20160912a
来月は母の誕生日なので、プリザーブドフラワーのアレンジを贈ろうと思います。
母は花が大好きなので、たっぷりとしたボリュームのあるアレンジにしたいのですが、ただいま予算についての問題が発生中……。
プリザーブドフラワーって、結構お高いんですね。

うーん、どうしよっかなー、いっそ花はやめてケーキにしようかしら……なんて考えながら楽天のショップを色々見ていたら、アーティフィシャルフラワーというのがあるのを知りました。
アーティフィシャルフラワーというのは高性能の造花のようなもので、丈夫で色移りの心配もないそうです。
で、肝心のリアリティについていうと……ブラウザ上で見る限り、お花は結構リアルに再現できてると思いました。
ただ、茎と葉がちょっと作り物っぽすぎるかな?

最近はアーティフィシャルフラワーとプリザーブドフラワーを混ぜて使った商品も増えてきているみたいですね。
確かに、お値段ひかえめでボリュームを出せるというのはとってもありがたいのですが……やっぱり、じっくり見ると本物(プリザーブド)とはなんとなく違いがある。
アーティフィシャルフラワー単体で見ていたときは気にならなかったのですが、横に本物を置くと違いが強調されてしまうんでしょうかね?パーティー会場とかで使うにはいいんでしょうけど、やっぱり近づいて見るのが前提な個人への贈り物としては、プリザーブドのみ・もしくはアーティフィシャルのみのほうが違和感がなくて自然かも。

正直迷いましたが、結局当初の予定通り、プリザーブドフラワーのみのアレンジを注文しました。
サイズは小さめで、花がぎゅっと詰まっているデザインなので、予算不足もきっとごまかせるはず……。
だけどついついアーティフィシャルの大きなアレンジを見て、「しまった、こっちのほうがよかったかな」なんて後悔する、優柔不断な私なのでした……。

追記
ここのところ、全然英語の勉強できてません。ブログもサボり気味だし……。
でも、代わりといってはなんですが、最近和食に凝ってるんですよ。
焼きなす丼はおいしいと好評でした♪

仕事について

仕事を続けていくということは、とても大変です。
自分は社会に出てもう15年になり、なんとか働き続けていくことができました。
しかし、働き続けていくことは、とても大変なことです。
はっきりいって、今すぐにでも働くことを辞めたいと思っています。
これだけの苦労がこれからも続くのかとおもうと、とても辛い気持ちになります。
かといって、生きていくわけには働かないわけにもいきません。
労働者というのは、いつの時代でも大変なものです。
正社員、フリーターなどいろいろな働き方はありますが、自分はいま幸い正社員として働いています。
とはいえ、現代社会においては、油断することはできません。
いつリストラされるかわからない世の中だからです。
かつてのような終身雇用、年功序列といったものがなくなってしまい、このような不安定な世の中になってきているため、誰もが不安に怯えながら生きているのではないかと思います。
やはりこのような世の中では、幾つかの収入を得る手段を確保しておくのが良いのではないかと思います。
まずは、簡単な仕事でいいので、本業以外の仕事にチャレンジしてみることが必要だと思います。
現代社会においては、ネットを利用して、在宅で収入を得る方法もたくさんあります。
こういったところでは、希望は失われていないと思うので、いろいろなことにチャレンジしていきたいと思っています。
また、いろいろな資格をとっておくことも、後に役立つのではないかと思います。
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着物のヘアスタイル

2ヶ月先に開かれる、従姉妹の結婚式に(*^_^*)招待されました。

私は、しばらく前から結婚式には着物で参列する習慣が付いていて、今回も(^^♪そうしようかな、と思っています。

一応、嫁入り道具として作った訪問着とその他の小物が一式あるので、それを使えば着付け料だけで済み、私にとっては洋服よりも(^^♪気楽なのです。

そもそも、普段からスカートを穿く習慣が無いし、足の太さに自信が無いので、ワンピースやドレスは、いつも人目が(>_<)気になって落ち着かないんですよね。
ですから、着物だと足元まで隠れるし、それなりに(*^_^*)華やかで、ちゃんと正装してきたという印象を与えられるので、安心だし便利だということもあります。

ただ、和装の場合に発生する(ーー;)問題は髪形なんですよね。
つい最近、10数年ぶりに、背中まであった髪を思い切ってボブショートにカットしたばかりなので、和装に似合うまとめ髪が(>_<)できないのです。

今までは、夜会巻きにして蒔絵のかんざしを挿しておしまいだったのですが、今回ばかりはどうしたものかと(>_<)悩み中です。

もちろん私が主役ではないので、大ぶりの飾りや花飾りを(ーー;)つけるわけにもいかないし、ボブのままだとちょっと地味になってしまう。

訪問着の柄が華やかなものなので、髪だけ地味にしていては、バランスが(+o+)悪くなってしまいそうです。
年齢的にも、地味にまとめるのは少し悔しい、という気持ちもあります。

着物で出歩く機会が多い親戚によれば、どれだけ短くても後ろで縛ることができれば、毛を足したりして、それらしいまとめ髪もできるし、うまい美容師さんにお願いすればかんざしなども挿せるようになるというのですが、2ヶ月先までにそんな長さまで伸びるだろうかと、心配しています。

ああ、こんなことならあの時髪を切らずに、あと2ヶ月我慢しておけば良かったです。

とりあえず、髪が早く伸びるように、亜鉛が多いものを(>_<)食べたり、海藻を食べたり(迷信かもしれないけれど)して、2ヶ月を(ーー;)過ごそうかな、と思っています。

建設機械のレンタルって本当にあるの?

建設現場を見る度に不思議?(o ロ o ?)に思うことがあります。
建設現場には沢山の重機が使用されるわけですが、
それらはそれぞれの業者が持っているのかということです。

大手であればそれもありうるでしょうが、
そうではないところはどうしているのか。
やはり建設機械のレンタルをしているのでしょうか。
そういった業者専門で商売をしている
建設機械のレンタル屋さんがいるのかもしれません。
特殊な機械ですし、需要もあるでしょうから、
それなりに儲かる商売なのかもしれないとか
思ってしまいますね。

ただ、そういった話を一切耳にしないというのも
おかしな話ですよね。
それで調べてみましたら、やはりありました。
さすがインターネット時代です。
ちょこっと「建設機械のレンタル
なんてキーワードに入力して検索すれば出てきます出てきます。
簡単ですね。(^^)v
526d
やはり色々と建設機械のレンタルを商売にしている
会社があるようです。
そりゃあ、そうですよねと頷いてしまいました。
現場によって必要な機材は違うのでしょうから、
こんなものを購入していたらかなりのコストがかかりますし、
リスクも高いですからね。
レンタルで済ませた方が良いに決まっています。

ホームページを見ていて、建設機械とひとくちに言っても
色々とあるのだなと思い知らされましたね。
商品紹介の分類が多いこと多いこと。
素人には何の機械だかわからないものばかりです。
こういった機械にわたし達の生活が支えられてるのかと思うと
凄いなと思いますね。(*´∇`*)

子供の相手

今日は下の子を連れて近くの子育て支援センターに遊びにいきました。

最近子供たちはタブレットユーチューブ動画ばっかり(-“-)見ています。
家にはアニメや子供番組のDVDもあるのですが、DVDより
ユーチューブのほうが面白いみたいです。

家事で忙しいときはおとなしく動画見ててくれると(^_^;)助かるのですが、
タブレット子守りをさせておくのは(ーー;)あまり良くないなと思って、
家事がひと段落して手があいたら外に連れ出すことにしました。

支援センターではおもちゃで遊んでくれます。
家にも(ーー;)同じようなおもちゃがあるのに、家だとあまりおもちゃで
遊んでくれないのは何でだろう?家にあるおもちゃは見慣れて
飽きてしまってるのかな?

午後、上の子が幼稚園から帰って来たあとは、
今度は公園に遊びに行きました。

我が家にメイドさんがいて、メイドさんが家事をやってくれるなら
もっともっと(^_^;)子供の相手するのになぁ~。

車検もうすぐだったかな

今年はたしか、車の車検をしなければいけない年だったはず。
(>_<)いくらかかるんだろう??

それにしても、車検って、2年に一度とか…
こんなに頻繁にやる必要があるのかなあ???
今の車なら、そんなに故障することもないのではないかと思うんだけどなあ。
外国でも、こんなに頻繁に車検をやっているのでしょうか。

アメリカでは車検なんてないとかって聞いたことがあるような気がするけどね。
アメリカ映画とかドラマを見ていると、日本では見ることができないような
古い車が走っていたりするけど、あれは車検がないからということに
なるのでしょうか。
ということは、日本でも車検制度がなくなったとしたら、
あのような古い車が増えてくるということになるのかもしれないわけか。
それはそれで(>_<)イヤかもしれないけどね。

でもね、そうだとしても、こんなすぐに車検は必要だとは思えないんだよね。
車検業界(こんな言い方があるのかどうかはわからないけど)を守るために、
車検制度を変えることができないのではないかと思っているんだけど、
(?_?)どうなのでしょうか。
これだけ長く続いている制度なのですから、車検で食べている人が
たくさんいるわけです。
そうなると、今の車検期間を一年伸ばすだけでも、
かなりの人に(>_<)影響が出るのでしょうからね。
だから、この車検制度を変えることができないのだろうなと
私は個人的ににらんでいます。

でも(ーー;)どうなのでしょうね。
車検をやっているからこそ、車が故障することなく走っているということも、
もちろん言えるのでしょうから、車検をなくしてもだいじょうぶなのでは…
なんてことは言えないのかもしれません。
そうは言っても、車検は(^_^;)安くないですからね。
お金がない身としては、車検をできるだけ安くしたいし、
できるなら車検が(>_<)なければいいのになあと思ってしまうわけですよ。
車検を安くできる方法なんてないものなのでしょうかね。
あるなら(ーー;)教えてほしいものです。
自分で車検はできないからなあ~。
(-“-)貧乏人は車を持てないか……。